mercredi matin depart pour aubigny retrouvailles ac les autres ptit brifing sur le stage.
puis le stage
début d'aprem sceances nat j'ai fait sauter les nageurs (hein francky^^)
puis sortie bike 44km ac pancarte de 6km ac mon vieux mika simpa sinon Po' elle a rouler avec les autres cadets ^^
puis sceance âne trotro ;-p et ptit film 300 avec coach lolo qui fait des bruits chelou ^^
Qu'est qui ya sous le Canard???
lendemain matin sceance nat les nageurs ont encore sauter vraiment des fiotes^^ (bon j'arrete sinon 400 pap<--- trop facile)repas de somalien une mini omeltte et de la ratatouille de lascard en conserve huuuuuum je kiff aprem petit enchainement avec bocoup de transition puis ptite sortie à la creperie
-on s'en souvriendra sa va pas trop chiant le type -
sinon c'est qui t'as preferé Alex Solène???
puis repas et re film et nuit de merde Come claque des dents mika respire comme si il sortait d'une sceances 15*1000m et les fucking phares de voiture.vendredi matin ptit footing sous la pluie (l'orage limite^^) avec saut ds les flaques d'eau
=resultat short t shirt basquettes trempées mais bonne sortie.chambre defourraillée on avait plus de chambre ac les gars alors squatte obligé ds toutes les chambres pour la douche et le changement de fringues mdrpuis depart pour PartHenay dans le bus avec FRANKLIN PO' Charlotte Robin Anthony.
le camion de ouf
Franky t'est cinglé
nous a l'arriere on a bouffer du nutella et des miels pops^^
arriver à PartHenay reperage du parcours vélo en voiture et du parcours à pied à pied.
aprés direct le restau (LE restau truc de dingue limite buffé à volonter) IL Y A DES MELONS DE RICHE A 210 EURO ET 600 LES 3
•_o
à l'auberge fucking lit je me suis explosé la tete contre le mur et contre la rembarde :-[] I'm A BITCHdéjeuné
reperage du parcours vélo en vélo ^^
manger
rangement de la chambre ou j'ai oublié mes converses la rage
arriver sur place bonjour à lapin mise en place du matos
(retrouvailles ac les pd de la orraine qui ne font que 2em ^^)
depart des filles Charlotte sorte 3em (c'est pas pour rien qu'elle est 3em au frances cadet de nat sur 200) maios après c'est autre chose c fini 12em cadettes
Come prend le relais revient la 10 place il cour trop ce type alors qu'il est nageur 0_0
Louis lui reprend encore une place
Je prend le depart en 9 position
recit de ma course
depart nat plutot rapide ralentie par la suite je reprend 15-20 sec au gars de devant je sort avec un autre type
vélo comme une brute pour changer sans freiner c'est pour les laches les freins
Cap plus que correct très content de moi je revient a la 7em position pour la conserver
resultat un super stage une bonne ambiance merci à tous speciial pour Yon' qui c'est déplacer pour nous voir ------------------- pensé a toi lors du plongeon truiteRetour avec la mere de PO' et Yon' ja'i donner a manger à son ptit frere alors que j'était caho ^^
il était pas fatigué mais il dormais 5 min après lol c'est un killer•_°
Billy la truitePix Louis Comes la truite Charlotte <----équipe cadette
Retour de stage ---> rec vélo 1h30 ac po' et Seb et chute pour ma part en mode momie ^^
